RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE D'ESSAI

LE COACHING

Chacune de nos sessions est coachée, afin d'acquérir et conforter la qualité technique des mouvements, pour vous accompagner dans l'accomplissement de vos objectifs et vous dépasser, Mais surtout pour votre sécurité pendant les entrainements

LA BOX

Pour certains cela devient presque une seconde maison, c'est pour cela que nous avons penser à tout le confort et les équipements nécessaires pour une pratique optimale.

LA COMMUNAUTÉ

La communauté est une des choses essentielles au crossfit. Le partage dans l'entrainement au quotidiens permet de rassembler les adhérents dans un but commun, être plus en forme chaque jour, et se motiver les uns les autres vers le plaisir et la réussite.

LE CROSSFIT EST UNE COMBINAISON DE DISCIPLINES

ENDURANCE

Tous les supports permettant un entrainement cardiaque et aérobie

GYMNASTIQUE

Utilisation de mouvements issus de la gymnastique

HALTÉROPHILIE

Utilisation de charges externes nécessitant de la maîtrise technique.

Haute Intensité

La haute intensité dans l'entrainement est un moyen efficace pour construire et améliorer la condition physique en peu de temps

Mouvement Fonctionnel

On utilise lors des entrainements des mouvements fonctionnels, mouvements naturels que l'on retrouve dans la vie de tous les jours

Constamment Varié

Mélange constant des différents exercices de gymnastique, d'haltérophilie ou d'endurance.

CONTACTONS-NOUS

Ouvert

Du lundi au vendredi de 10:00 à 21:30

Téléphone

09 81 05 90 02

E-mail

contact@millesime-crossfit.com

Adresse

54 cours de la Martinique