DE LA REMISE EN FORME 

A LA PREPARATION PHYSIQUE

A propos du

CrossFit 

UN SPORT, 3 DISCIPLINES

• ENDURANCE 

Tous les supports permettant un entrainement cardiaque et aérobie

• GYMNASTIQUE 

Utilisation de mouvements issus de la gymnastique en utilisant son propre poids de corps 

• HALTÉROPHILIE 

Utilisation de charges externes nécessitant de la maîtrise technique.

NOS ENGAGEMENTS

Votre salle de Fitness

LE COACHING

Chacune de nos sessions sont coachées, afin d'apprendre et renforcer la qualité technique des mouvements, pour vous accompagner dans l'accomplissement de vos objectifs et vous dépasser, Mais surtout pour votre sécurité pendant les entrainements

LA COMMUNAUTE

La communauté est une des choses essentielles au CrossFit. Le partage dans l'entrainement au quotidiens permet de rassembler les adhérents dans un but commun, être plus en forme chaque jour, et se motiver les uns les autres vers le plaisir et la réussite.

LA BOX

Pour certains cela devient presque une seconde maison, c'est pour cela que nous avons penser à tout le confort et les équipements nécessaires pour une pratique optimale.

L'ENTRAINEMENT DE QUALITÉ

ADAPTÉ ET ACCESSIBLE À TOUS

Le journal Crossfit